Porque gosto e acredito nas Pessoas, o meu lema é: “olha para o mar, observa a sua imensidão, os seus segredos e o tanto que ainda está por descobrir. Isso podes ser tu!

Nasci em Cabo-Verde, mas Portugal é o caminho que percorro, desde 1975, com amor e gratidão. Mãe de duas filhas e de uma cadelinha, acredito que a vida é uma constante aprendizagem e que o autoconhecimento permite ao ser humano relacionar-se melhor consigo mesmo e com os outros, em harmonia com a Natureza, por isso escolhi como
propósito ajudar a cuidar do bem-estar das pessoas, quer na vida privada, como na profissional.

Sou Instrutora de Chi Kung Terapêutico; Terapeuta Chi Nei Tsang “Massagem dos Órgãos Internos, com outros cursos complementares: Shibashi (18 movimentos), Yi Jin Jing (12 movimentos), “Wudang – 15 movimentos para a felicidad”, “Ba Duam Jin – as 8 Peças de Brocado”, “Wu Qin Xi – A Forma dos Cinco Animais”; Chi Kung Dinâmico e Feng Shui Elementar.

As minhas aulas integram o Movimento, a Respiração e o Foco e associam à prática de Chi Kung automassagem, tapping, exercícios somáticos, alongamentos e estiramentos e ainda a dança. O mote durante a prática é auto-observação | autoconhecimento | autocuidado. O projeto PausAtiva que dinamizo na Câmara Municipal de Lisboa integra o Chi Kung no ambiente laboral com o propósito de criar a Cultura do Bem-Estar físico e mental da Pessoa trabalhadora.