Curso de Chi Kung Terapêutico

Descrição

O que é o Chi Kung Terapêutico? 

Chi Kung pode ser traduzido por Nutrir a Vida. É uma arte terapêutica com virtudes de prevenção e reforço da vitalidade – série de posturas e movimentos, lentos, suaves e profundos com origem nas montanhas da antiga China.
Assim como o Tai Chi, o Chi Kung é a base das artes marciais chinesas. Tem como princípios fundamentais a observação da Natureza nas suas múltiplas expressões e transformações.
Neste curso propomos um programa anual de estudos e pesquisa em continuidade, com temas e conteúdos originais em cada ano, que visam nutrir e aprofundar a prática.

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Missão do Programa:

Este curso oferece um espaço precioso de descoberta, partilha e enriquecimento em reciprocidade, que inspira e potencia a prática individual num contexto de comunidade.
No Chi Kung, como em muitas práticas tradicionais de corpo, a Natureza e os Animais são inspiração e referência para muitos dos movimentos e das formas criadas.
Cada um dos oito módulos mensais deste curso será dedicado a um animal e a sua expressão nas Cinco Transformações.
As suas qualidades e características irão inspirar e informar a prática, num processo de transformação, libertação e integração, que reconhece e fortalece a relação intuitiva do corpo e da mente.

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Princípios da Prática:

Sensibilidade e sabedoria do Corpo.

Escuta e presença.

Naturalidade e integração no quotidiano.

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Benefícios:

Prevenção de doenças

Fortalecimento da vitalidade

Longevidade e resistência

Mobilidade e equilíbrio

Relaxamento e tranquilidade

Fluidez e flexibilidade

Aceder e dar expressão à força interior

Concentração e espontaneidade

Alegria e criatividade

Auto realização através do corpo, pensamento e espírito

Formadoras e Coordenadoras: Ana Pedro e Margarida Bettencourt 

Formador Convidado: Lourenço Azevedo