Nutrição Vegetariana e Vegana na Gravidez, Amamentação e Infância

Uma alimentação exclusivamente ou predominantemente baseada em vegetais em fases do ciclo vital como a gravidez e a primeira infância, não só é possível, como é também potencialmente mais saudável que a dieta padrão ocidental. Posto isto, muitas famílias que já seguem ou aspiram a abraçar este estilo de vida, vivem com muita ansiedade e dúvidas fases como a gravidez, o pós-parto, e o momento da introdução da alimentação complementar do bebé. Frequentemente não se sentem confortáveis com a ideia de papas ou boiões industriais, mas por outro lado, sentem-se muito inseguras relativamente à confecção de uma refeição caseira; são também muitas vezes vitimas de expectativas irrealistas e diretivas de dificílima realização relativamente à quantidade de comida que um bebé será capaz de comer nos primeiros tempos; e sobretudo precisam de ser orientadas e informadas para atuar em completa segurança, evitando riscos de carências nutricionais em fases do ciclo vital tão delicadas.

 


Neste momento já não temos disponível este serviço. No entanto, pode entrar em contacto directamante com a consultora através dos seguintes contactos:
 
Antonella Vignati
Escola Saúde Integral da Mulher
Tlm: 966636284
E-mail: info@saudeintegraldamulher.org

Consultora

Antonella Vignati

Sou Nutricionista, com cédula da Ordem dos Nutricionistas (4300N).
Tenho formação adicional específica em Nutrição Vegetariana e Vegana na gravidez, amamentação e primeira Infância pela Sociedade Científica de Nutrição Vegetariana (Itália).