Orientação Alimentar e Desportiva
Aumento da Massa Muscular / Redução da Massa Gorda / Rendimento / Competições Específicas / Perda e Aumento de Peso / Desportos de Endurance
O movimento, o exercício e a performance podem e devem ser uma das fontes de saúde e bem-estar.
A consulta de Orientação Alimentar Desportiva vem responder à necessidade, cada vez maior, da optimização dos resultados desportivos, sem nunca esquecer a saúde individual, de forma natural e equilibrada.
Em cada sessão será feito um diagnóstico com base nos princípios orientais e ocidentais (constituição e condição) e avaliação antropométrica, bem como outros questionários para determinar o perfil fisiológico. A partir deste diagnóstico e tendo em conta os objetivos que a pessoa pretenda alcançar, serão feitas várias recomendações, não só alimentares, como também em termos de exercício físico e estilo de vida.
“Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Por isso, a excelência não é um acto, mas sim um hábito.”
Aristóteles
Neste momento já não temos disponível este serviço. No entanto, pode entrar em contacto directamante com os consultores através dos seguintes contactos:
Marco Moutinho
Tel: 924291005
Local: Lisboa
Domicílio
Online
Marco Moutinho
Marco Moutinho tem formação em Ciências do Desporto, Personal Training, Activação Neuromuscular, Bootcamp, Coaching e estilos de vida saudáveis.
