LEIRIA | Refeições Rápidas e Saudáveis | 20 Fev.

Presencial | Domingo | 10h - 15h

Presencial | Domingo | 10h - 15h

 


Tem pouco tempo para despender na cozinha? Então este curso breve é para si!
O objectivo deste workshop é demonstrar como é fácil e rápido cozinhar com alimentos integrais, locais e sazonais de forma equilibrada e sem grandes procedimentos pelo meio.
Para além do tempo contado em cada receita, o sabor, a cor e os diferentes sabores são pontos fundamentais no equilíbrio de cada prato.
Aceita o desafio? Cronómetro preparado!  

 

Este curso é para si se:
- Não tem muito tempo para cozinhar mas quer manter uma alimentacão saudável.
- Gosta de receber amigos em casa e preparar uma refeição rápida, saudável e saborosa.
- Não tem prazer em cozinhar mas quer manter uma alimentação saudável. 
- Quer diversificar a sua alimentação e não sabe como começar.

 

Neste curso vai: 

- Aprender a fazer refeições saborosas e nutritivas em pouco tempo.
- Conhecer os melhores alimentos e ingredientes para preparar um prato cheio de cor e sabor (e rápido, claro).
- Aprender a utilizar ingredientes de boa qualidade.
- Aprender a fazer receitas rápidas sem uso de produtos de origem animal. 

 

Este curso breve temático é leccionado no formato presencial


Ficha de Inscrição

 


 

 

Data: 
20 Fevereiro
Horário: 
das 10h às 15h
Preço: 
55€

Formadora:

Ana Cláudia Neto

Licenciada em Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra em 2007, foi no exercício das suas funções de farmacêutica que, em contacto com medicinas complementares como Homeopatia, Fitoterapia, Nutrição Celular Ativa, sentiu necessidade de promover mais os cuidado