LISBOA | Cursos de Iniciação à Culinária Macrobiótica Presencial e Online

18h30 às 21h00

18h30 às 21h00

NOVAS DATAS!

 


Nível 2 | 18 a 22 de Abril de 2022

Das 18h30 às 21h00
Com Paula Azevedo

Ficha de Inscrição Nível 2  - Presencial

Ficha de Inscrição Nível 2 - Online

 


Notas: Todas as aulas incluem jantar, à excepção da primeira.

 

O Curso decorre nos formatos Presencial e Online, em simultâneo.
Na impossibilidade de assistir às aulas em directo, terá acesso às gravações, via e-mail, 48h após a sua realização.
A gravação disponibilizada será a gravação de zoom da aula em directo, não será feita qualquer edição no vídeo.
 
Nível 1 | Módulo de 5 aulas: a primeira aula é teórica, as restantes 4 aulas são teórico-demonstrativas
Nível 2 | Módulo de 5 aulas: a primeira aula é teórica, as restantes 4 aulas são teórico-demonstrativas

 


PREÇOS:

Nível 1 :  110€ online | 170€ presencial
Nível 2 :  110€ online | 170€ presencial

 

  • O valor do curso presencial inclui um saco e pasta do IMP, uma sebenta e as refeições (à excepção da 1ª aula teórica).

 


Todos sabemos que aquilo que comemos influencia a nossa saúde e bem-estar. No entanto, existem momentos em que sentimos dificuldade em fazer uma alimentação correcta, por falta de tempo ou até mesmo de alternativas que permitam cozinhar de forma equilibrada e saborosa.
Os nossos cursos de culinária pretendem desconstruir estes mitos, ajudando os participantes a descobrirem que a cozinha saudável é muito mais fácil e praticável do que se julga, para além de ser deliciosa!
Em módulos de 5 aulas, com a possibilidade de 4 níveis de aprofundamento, os alunos aprenderão a cozinhar menus variados, feitos com ingredientes naturais e, em grande parte, biológicos. Como escolher os melhores ingredientes, os métodos culinários mais benéficos, quais as melhores gorduras, como usar a proteína de origem vegetal, como substituir o açúcar nas sobremesas, estes são alguns dos tópicos a abordar.
Esta é uma excelente oportunidade para esclarecer todas as dúvidas sobre a prática correta de uma alimentação saudável e perceber que, afinal, não temos que abdicar do prazer de comer quando comemos bem.

Notas: Todas as aulas incluem jantar, à excepção da primeira.

 
O Curso decorre nos formatos Presencial e Online, em simultâneo.
Na impossibilidade de assistir às aulas em directo, terá acesso às gravações, via e-mail, 48h após a sua realização.
A gravação disponibilizada será a gravação de zoom da aula em directo, não será feita qualquer edição no vídeo.

Formadoras:

Paula Azevedo

Paula Azevedo teaches at the Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP), where she is responsible for practical and theoretical modules in the Macrobiotic Culinary and Macrobiotic courses.