Descrição

Este curso temático de culinária nasce em resposta à crescente procura por alternativas proteicas, mas práticas de confecionar e que em simultâneo consigam captar a atenção de toda a família que por vezes vive com pouco tempo disponível para cozinhar!

É visível a crescente procura por refeições de base vegetal! Basta olharmos para os congeladores e corredores das superfícies comerciais! É uma realidade que a procura por este tipo de alimentação está a aumentar na população, no entanto, e infelizmente, muita dessas opções “rápidas” contém ingredientes nocivos para a nossa saúde. Conservantes, açúcares, corantes e outros nomes que por vezes nem conseguimos reproduzir.

Uma dieta que tem tudo para ser saudável e equilibrada tornou-se, num produto comercial e nem sempre nutritivo!

PORTANTO, É URGENTE AGIR!

Nesta aula, pretendo partilhar em poucas horas, receitas:

rápidas de confeccionar
práticas
com ingredientes fáceis de adquirir
com opções de aproveitamento
hipótese de congelar
e claro, saborosas!
Vou igualmente partilhar alguns condimentos e molhos para tornar os vossos hambúrgueres e croquetes ainda mais irresistíveis!

No final, saberás confecionar alternativas proteicas sem ingredientes de origem animal de forma a conseguires criar menus totalmente equilibrados para todos aí em casa!

Aceitas o desafio?