Crónicas

Artigo 15

O Verão já iniciou o seu caminho descendente e atravessamos um outro estádio energético, conhecido por Fim de Verão ou Verão Tardio.

A esta energia estão associados os órgãos Baço/Pâncreas e Estômago.

Estes órgãos conectam-se com o intuito …

Artigo 14

Dando continuidade ao tema do Verão quero acrescentar que a alegria – e como já referido anteriormente – conecta-se com o viver o momento.
A estação do Verão é a estação para conviver, socializar, realizar atividades no exterior, …

Artigo 13

Conhecer as estações e as suas energias, bem como o par de órgãos que lhes estão associadas, é muito importante para o entendimento pessoal e social. Para o entendimento da simbiose entre ser-humano e o meio envolvente.

A …

Artigo 12

E dando continuação ao tema da respiração pretendo terminar com este 3º artigo.

A respiração, numa visão oriental, numa visão Macrobiótica, não se relaciona apenas com os pulmões. Há um outro órgão que pode ser compreendido como filtro …

A natureza cumpre a sua vida adaptando-se aos ciclos da terra; tudo o que envolve a vida cumpre-se dentro de uma espiral, que ritmadamente, se experimenta dentro de ciclos que se repetem sem nunca serem iguais. O ser humano vive …

Artigo 11

No seguimento do artigo anterior “Respiração – parte I” partilho um pouco mais sobre este acto vital que pode ser explorado nas suas várias vertentes. É um acto simples mas que integra vários processos, influenciando vários sistemas internos.…

Respirar é o que nos traz vida para o interior e nos conecta com o Mundo exterior.

Artigo 10

O acto de respirar tem várias formas de se percepcionar. Esta acção ocorre através dos pulmões, de forma estruturada e organizada, …

Artigo 6 – Dezembro

As emoções são o tema deste último artigo de 2023. E escrevo sobre as emoções pelo interesse e impacto que esta área me despertou quando comecei a estudar Macrobiótica.

A palavra terá origem no latim e-movere …

Artigo 5 – Novembro

Dando continuidade ao artigo anterior, e de forma a “fechar” este tema dos 4 pilares, hoje partilho sobre Lazer e Sono.

Lazer, vem do latim licere, ser lícito, ser permitido – momento de …

No artigo anterior, sobre os 4 pilares relativos à saúde e bem-estar, referi a importância – e desafiei-vos – na reflexão de cada um, nas vossas vidas. Conseguir abraçar as 4 áreas, e dar a devida importância às mesmas, é …