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A semear Cursos há 39 Anos

Curso Temático – A arte da macrobiótica zen

Descrição

“A nossa alimentação diária nutre o nosso corpo e determina a qualidade e a direção da nossa vida. Preparar alimentos que sustém e que nos inspira a nós e aos outros é um acto criativo.” 

Lima Ohsawa 

Queres melhorar a tua saúde mas não sabes por onde começar ? 

Com este workshop, “A arte da macrobiótica zen”, irás aprender as bases para restabeleceres a tua saúde bem como a trazer harmonia ao teu prato, com uma apresentação refinada e colorida. 

 Iremos preparar um bom arroz integral na pressão, bem como: 

  • guiozas de vegetais 
  • abóbora assada com molho 
  • rolinhos de couve chinesa com alga nori 
  • pickles de flores de rabanete 

Junta-te a nós para preparar um prato saudável, saboroso e artístico. 

Formadora: Olivia Salvador

Sou a Olivia, tenho duas paixões, a arte e a natureza. O campo faz parte de mim, foi onde cresci e vivo.

Em 2019 em busca de melhorar questões de saúde, físicas e emocionais, encontrei a macrobiótica e assim nasceu o meu amor pela cozinha.

Encontrei na culinária macrobiótica uma forma de expressar a minha arte,  que me fez perceber a importância que a cozinha tem nas nossas vidas ao conseguir transformar cada alimento que a natureza nos oferece em algo tão poderoso para o nosso corpo.

Investimento

Modalidades:

  • Presencial: 45,00€ (inclui degustação)
  • Online: 35,00€

Este curso inclui disponibilização de ebook com todas as receitas, a gravação da aula (durante 15 dias) e certificado de participação.

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16 Março 2024
Horário: 16h às 18h30
Ano Lectivo: 2022-2023
Carga Horária: 2,5 Horas
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Opções

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