Descrição
O Curso Avançado de Culinária Macrobiótica foi desenvolvido para quem já possui conhecimentos nesta área e deseja aprofundar técnicas avançadas, explorar novas possibilidades culinárias e aprimorar a sua prática.
Ao longo de cinco fins de semana intensivos, os participantes terão a oportunidade de aprender com alguns dos mais experientes chefs e formadores da área, num programa que combina tradição e inovação.
Ao longo do curso, os participantes irão aprofundar os princípios da cozinha tradicional e sustentável, aprendendo a selecionar produtos locais e sazonais e a planear refeições especiais. Irão também dominar a produção artesanal de seitan, tofu, tempeh, pão, fermentados e queijos vegetais, explorando ainda a confeção de hambúrgueres, almôndegas, marinadas e sobremesas naturais. Além da componente prática, serão abordadas questões de gestão e empreendedorismo, incluindo o planeamento de menus, a gestão de orçamentos e o uso de equipamentos para catering e restauração. Haverá ainda um módulo dedicado à elaboração de Cocktails glamorosos e saudáveis.
Programa e principais aprendizagens
– Cozinha Tradicional e Sustentável – Seleção de produtos locais e sazonais, planeamento de refeições especiais.
– Produção Artesanal – Técnicas de produção de seitan, tofu, tempeh, pão, fermentados e queijos vegetais.
– Cozinha Criativa – Preparação de hambúrgueres, almôndegas, marinadas e sobremesas naturais.
– Gestão e Empreendedorismo – Planeamento de menus, gestão de orçamentos e equipamentos para catering e restauração.
Este curso é certificado pela DGERT, garantindo uma formação de qualidade com reconhecimento profissional. Destina-se a todos os que procuram expandir competências na cozinha macrobiótica, seja para uso pessoal, para aplicação no contexto profissional ou na área da restauração.

Programa do Curso
20 e 21 de Setembro
. Da Terra à Mesa: A Arte de Escolher e Cozinhar com Ingredientes Locais
Neste fim de semana, vamos mergulhar no fascinante mundo dos mercados locais e aprender a identificar os melhores produtos da estação. O Prof. João Sales guiará os alunos na escolha criteriosa de ingredientes frescos e de qualidade, explicando as vantagens de trabalhar com alimentos locais. Será ainda confeccionado um almoço/jantar festivo, com uma combinação de ingredientes que podem transformar uma refeição comum numa celebração de sabores autênticos.
27 e 28 de Setembro
. Do Vegetal ao Prato: Criação de Proteínas Vegetais e Sabores Inovadores
Este fim de semana será dedicado à produção de proteínas vegetais essenciais para uma alimentação equilibrada. O Prof. Marco Fonseca ensinará os segredos para fazer Seitan, Tofu e Tempeh de forma artesanal, enquanto o Prof. João Sales dará dicas de como transformar esses ingredientes em deliciosos burgers, almôndegas e marinadas. Descubra como a versatilidade das proteínas vegetais pode ser utilizada para criar pratos irresistíveis e nutritivos.
1 e 2 Novembro
. Fermentação e Sabores Artesanais: Pães, Queijos e Bebidas Naturais
Este fim de semana será uma verdadeira imersão no mundo dos fermentados. O Prof. Marco Fonseca vai explorar a arte de fazer pão e produzir bebidas fermentadas, enquanto também nos ensina os fundamentos da produção de queijos vegetais. Ao longo deste curso, os alunos aprenderão não só as técnicas de fermentação, mas também a filosofia por trás desses processos, que nutrem tanto o corpo quanto o espírito.
8 e 9 Novembro
. Catering e Restauração: Transformar a Paixão pela Cozinha em Negócio
Para quem sonha em levar a culinária para o mundo dos negócios, este fim de semana será uma oportunidade única. O Prof. João Sales dará uma visão detalhada sobre o planeamento e organização de serviços de catering e restauração, incluindo dicas práticas sobre como elaborar orçamentos, equipamentos e logística. dará também uma visão de como se pode criar experiências gastronómicas incríveis para diferentes tipos de eventos e a gerir os desafios que surgem no dia-a-dia de um serviço profissional.
AULA ASSINCRONA GRAVADA | Bruno Francesc
. Cocktails Biológicos e Sem Álcool: Sabores Naturais e Sofisticados
Os cocktails biológicos e sem álcool são uma alternativa saudável e deliciosa às bebidas tradicionais. Usando ingredientes frescos, naturais e orgânicos e através de processos de fermentação os cocktails oferecem uma experiência rica em sabor, sem álcool, mas com toda a sofisticação. Visualmente impressionantes e cheios de sabor podem fazer a diferença num catering, evento ou festividade.
6 de Dezembro
- 10h00 – 15h00 | Paula Azevedo
. Revisão e aplicação das novas técnicas na elaboração de doces e sobremesas
No último dia, a Chef Paula Azevedo fará uma revisão das técnicas aprendidas e aplicará novos métodos na elaboração de doces e sobremesas. Um aprimorar de habilidades com a criação de delícias inovadoras e saudáveis que vão transformar a forma de fazer sobremesas!
Ao final do Curso o aluno tem direito a um certificado da DGERT
O IMP é uma entidade certificada pela DGERT – Direcção-Geral do Emprego e das Relações do Trabalho, o que representa um reconhecimento da qualidade da nossa formação especializada em três áreas de educação e formação distintas: Desenvolvimento Pessoal, Saúde, Hotelaria e Restauração.
Confere aos nossos formandos um certificado de formação profissional inserido no Sistema Nacional de Qualificações, através do SIGO – Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa.
Este reconhecimento permite também que os nossos formandos possam apresentar o investimento feito nos nossos cursos como uma despesa deduzível no IRS.
Saídas Profissionais
- Formadores de culinária macrobiótica, vegetariana e vegan.
- Cozinheiros em restaurantes, centros macrobióticos e vegetarianos ou para particulares.
- Serviço de catering para eventos.
Os profissionais de cozinha também poderão incorporar um know-how através deste curso.
Muitos dos formandos que terminaram este curso abriram os seus próprios restaurantes, dão aulas de culinária macrobiótica ou trabalham como Chefs em diversas organizações em Portugal ou no estrangeiro.
Todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas aos alunos quer optem pelo formato presencial ou online.
No fim de cada nível o aluno tem direito a um certificado da DGERT.