Aqui encontra artigos sobre diferentes temáticas, que o ajudarão a conhecer melhor a Macrobiótica e a aprofundar os seus conhecimentos sobre saúde natural.

Fígado
O fígado é, segundo a Medicina Oriental, o órgão mais activo na Primavera, e o principal órgão responsável pela nossa adaptação ao desabrochar geral que…

O Lazer e o Sono
Artigo 5 – Novembro Dando continuidade ao artigo anterior, e de forma a “fechar” este tema dos 4 pilares, hoje partilho sobre Lazer e Sono. Lazer, vem do…

Alimentação e Exercício Físico Conscientes
No artigo anterior, sobre os 4 pilares relativos à saúde e bem-estar, referi a importância – e desafiei-vos – na reflexão de cada um, nas…

As partes do todo, os 4 Pilares
A visão holística da vida tem sido um dos pontos que me fascina no percurso desenvolvido na área da « Macrobiótica. Sendo a Macrobiótica um estilo…

Como fazer um Protetor Solar?
Ingredientes: Preparação: Tempo de conservação: 6 meses Atenção: – Mesmo tratando-se de um produto natural, poderá ser alérgico a algum ingrediente, em caso de comichão,…

Alimento ou produto alimentar?
No artigo anterior falei sobre a sustentabilidade – sustentare – e, através do texto que se segue, pretendo complementar esse tema, escrevendo sobre a diferença…

Sustentare
O tema que trago hoje está relacionado com uma necessidade actual, cada vez maior.A palavra deriva do latim sustentare, que significa defender, favorecer, apoiar, conservar…

Yin e Yang (2 artigos)
Nestes artigos sobre alimentação da XIS que tenho o grato privilégio de escrever, tenho dado uma abordagem alimentar essencialmente analítica: falo dos alimentos segundo um…

A pele
A pele é o nosso maior órgão e pesa entre 1.8 e 2.7 kg. Aprenda a mantê-la saudável através de métodos naturais – azeite, óleo…

A condição da Pele
Cada vez mais se gasta uma quantidade enorme de dinheiro em produtos cosméticos, na tentativa de manter uma pele jovem e de camuflar pequenos (ou…