Aqui encontra artigos sobre diferentes temáticas, que o ajudarão a conhecer melhor a Macrobiótica e a aprofundar os seus conhecimentos sobre saúde natural.
Os cereais foram, ao longo da história humana, o alimento a partir do qual se desenvolveram todas as culturas civilizadas. Em muitas civilizações a palavra…
No último artigo escrevi sobre como devemos comer, quais as regras importantes para que possamos tirar o maior partido dos alimentos que ingerimos; espero que…
A palavra colesterol faz já parte do vocabulário comum da maioria da população e quase sempre transmite um má conotação: a ideia de que o…
Os temperos e os condimentos são ingredientes essenciais numa alimentação saudável e equilibrada: realçam o sabor dos alimentos, ajudam na digestão, melhoram o aspecto estético…
Nesta altura do ano, as constipações e gripes começam a estar na ordem do dia. Assim como o consumo desenfreado de medicamentos para lidar com…
A depressão é indubitavelmente um sério problema na nossa sociedade, afectando um número enorme de pessoas, quer do sexo masculino quer do sexo feminino. Muitas…
O determinismo genético é frequentemente considerado como a causa principal de muitos dos problemas de saúde actuais e uma boa parte do paradigma médico actual…
A fisionomia ou “arte de ler a cara”, tem milhares de anos e foi utilizada no oriente e no ocidente como um dos principais métodos…
Com a chegada do tempo frio, é importante que o organismo elimine eficientemente os excessos ingeridos durante o Verão para melhor se adaptar à nova…
Que o exercício físico melhora a circulação sanguínea, cria músculos e ossos mais fortes, ajuda a perder peso, aumenta os ritmos cardíaco e respiratório não…
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