Quando desejamos adquirir uma boa saúde ou recuperar de problemas, tratar o sistema digestivo é fundamental e é difícil operar mudanças profundas no organismo sem…

Seguramente que já reflectiu sobre a importância de comer bem (estou a falar em qualidade, não quantidade) e já várias vezes pensou em alterar os…

“Os prados e as colinas são as melhores farmácias”ParacelsoMédico do séc. XVIO uso de chás medicinais remonta a tempos imemoriais. Há muito séculos que se…

A base da nossa alimentação diária deve consistir de hidratos de carbono, mas nem todos os hidratos de carbono são iguais – batatas, arroz branco,…